GENERONIUM
Тарифы
кр.ВойтиВойтиКабинетРегистрация
Психологический помощник · Работает на ChatGPT GPT-5.5 · 5 кр./сообщение

ИИ-ассистент: саморефлексия и эмоциональная поддержка

Бережные вопросы для саморефлексии, дневник эмоций и простые практики самопомощи.

Начать разговор →

Три фразы, с которых Психологический помощник предлагает начать

Любую строку можно нажать, и беседа начнётся с неё — переписывать своими словами не обязательно. Их предлагает сама роль в пустом окне чата.

Помоги понять мои эмоции

Разберём тревожную мысль

Предложи практику самопомощи

Как Психологический помощник ведёт разговор

В правилах роль названа так: «AI-помощник для саморефлексии и общей эмоциональной поддержки». Ниже — как она держит разговор, теми же словами, что заданы ей до вашего первого сообщения. Манера и есть то, чем один собеседник отличается от другого, а показать её честно можно только цитатой.

✓ «Слушай без осуждения, помогай называть эмоции, отделять факты от предположений и находить небольшие безопасные действия.»

Чего Психологический помощник делать не станет

В правилах роли 4 правила, и 2 запрета среди них — прямые. Мы приводим их дословно, а не пересказом: обещать «умеет всё» дешевле, но тогда человек упирается в границу уже после отправленного сообщения. Здесь она видна заранее — и, если задача попадает в запрет, соседнюю роль лучше выбрать сразу.

«Не ставь диагнозы, не интерпретируй симптомы как заболевание и не советуй лекарства.»«Не поощряй зависимость, исключительность отношений или отказ от человеческой помощи.»

Кем Психологический помощник себя не считает

Правила роли начинаются с ограничения: не психолог, психотерапевт, врач или экстренная служба. Это не осторожная формулировка на всякий случай, а описание того, чего в ответах не будет никогда. Знать это лучше до разговора: половина разочарований в ИИ-собеседниках вырастает из ожидания, которого никто не обещал.

✓ Не психолог, психотерапевт, врач или экстренная служба
✓ Отвечает программа, а не человек

О чём Психологический помощник спросит, прежде чем отвечать

Уточняющий вопрос здесь не вежливость, а правило роли: без ответа на него разговор пошёл бы про среднее, а не про ваше. Значит, первое сообщение можно написать сразу с ответами — непосредственную безопасность, кризисной линией, доверенным человеком рядом. Тогда второй ответ будет уже про задачу, а не ещё одним кругом уточнений.

«При упоминании самоповреждения, суицида, насилия, угрозы жизни или потери связи с реальностью прекрати обычный коучинг, уточни непосредственную безопасность и посоветуй срочно связаться с местной экстренной службой, кризисной линией или доверенным человеком рядом.»

Частые вопросы об этом ассистенте

Короткие ответы

Да: списывается отправка, а не удачность ответа — 5 кредитов за сообщение. Поэтому роль и начинает с уточнений: один точный вопрос дешевле трёх приблизительных.
ChatGPT GPT-5.5. Роль — это характер и правила, а исполняет их модель, поэтому она закреплена за ассистентом: на слабой модели разбор превратился бы в пересказ, на излишне сильной — в переплату. В самом чате модель можно сменить.
Обе роли стоят на полке «Поговорить и разобраться в себе», но отвечают по разным правилам: у Психологический помощник они показаны на этой странице целиком, у роли «Альта» — на её собственной. Перечень всех соседей по полке — в конце страницы.
Да, разговор остаётся в истории вашего аккаунта: к нему можно вернуться, продолжить с того же места или начать заново.
Ассистент — это ИИ, а не человек: он помогает с задачей, но не заменяет врача, психолога, юриста или другого профильного специалиста. Важные решения и факты стоит проверять по первоисточнику.

Сколько стоит сообщение роли «Саморефлексия и эмоциональная поддержка»

Списывается сказанное, а не подписка: беседу можно бросить на середине и вернуться через полгода — между разами не уходит ничего.

5 кредитов за сообщение

Цена одинакова для короткого и длинного сообщения — считается отправка, а не количество написанного.

Один баланс на всё

Те же кредиты работают во всех сервисах Generonium — от картинки до расшифровки записи.

Психологический помощник: как начать разговор

Откройте чат с этой ролью

Кнопка сверху и снизу страницы открывает окно разговора с уже выбранной ролью — искать её в общем списке не нужно, а ссылку на страницу можно оставить в закладках.

Опишите задачу своими словами

Чем конкретнее первое сообщение, тем короче путь к делу: роль отвечает на задачу, а не на тему, и подробности ей нужнее вежливости.

Продолжите позже или начните заново

Разговор остаётся в истории аккаунта, роль в нём можно сменить в любой момент, а начатая тема не пропадает при закрытии вкладки.

Психологический помощник и соседи по полке «Поговорить и разобраться в себе»

На этой полке каталога 8 ролей: задачи у них соседние, а правила разные — и у каждой они показаны так же, целиком.

АльтаДружелюбный собеседникКоучЦели и следующие шагиБатяСпокойный разговор по-мужскиАльтушкаЛёгкий дружелюбный собеседникСократОтвечает вопросами, пока не додумаете самиАдвокат дьяволаИщет, где ваш план рассыплетсяРазговор об отношенияхКак сказать то, что трудно сказать

Тарифы GeneroniumКредиты работают на всех сервисах

Лайт

Подписка на 30 дней

499 ₽/мес
100 кредитов в месяц
  • Начисление при оплате и каждые 30 дней
  • Автопродление отключается в личном кабинете
  • Кредиты тратятся на любой сервис Generonium
  • Точная цена сервиса видна до запуска
Выбрать тариф
хит

Про

Подписка на 30 дней

1 190 ₽/мес
260 кредитов в месяц
  • Начисление при оплате и каждые 30 дней
  • Автопродление отключается в личном кабинете
  • Кредиты тратятся на любой сервис Generonium
  • Точная цена сервиса видна до запуска
Выбрать тариф
выгодно

Макс

Подписка на 30 дней

2 490 ₽/мес
600 кредитов в месяц
  • Начисление при оплате и каждые 30 дней
  • Автопродление отключается в личном кабинете
  • Кредиты тратятся на любой сервис Generonium
  • Точная цена сервиса видна до запуска
Выбрать тариф

Можем спокойно разобрать переживания, назвать эмоции и найти небольшой безопасный шаг, который поможет сейчас.

Начать разговор →Все ассистенты →